怎么克服社交恐惧症1、认识并接受自己的恐惧：首先，要清楚地认识到自己存在社交恐惧症，并了解它可能对日常生活造成的限制。这样，你才能更好地面对和解决问题。 逐步挑战恐惧：不要急于求成，试图一次性克服所有的社交恐惧。2、孩子社交恐惧的克服方法主要包括以下几点：克服自卑心理：要让孩子明白每个人都有不足之...