什么是尿酸要怎么降低?1、多吃蔬菜、水果、全谷物等低嘌呤食物，这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进尿酸排泄。 低脂饮食： 避免摄入高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、奶油等，因为脂肪摄入过多会影响尿酸排泄。 多喝水： 保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水（约2L），有助于增加尿量，促进尿酸排...