哈密瓜一次吃多少合适哈密瓜一次能吃半个吗1、哈密瓜一次食用半个为宜，过量可能会导致身体不适。一天建议食用量为一两片。以下是过量食用哈密瓜可能带来的问题： 容易发胖：哈密瓜含糖量高，过量食用会导致糖分在体内积累，转换为脂肪，增加体重。 糖尿病风险：长期大量食用高糖水果，如哈密瓜，可能导致血糖升高，增...