液断-多少次大餐后的急救法液断应急减脂法，适合大餐后急救。大餐后，仅摄入加工前为液体的食物，每日不超过1200大卡。推荐22种食物：无糖酸奶、牛奶、豆浆、植物奶、鸡蛋、草莓、蓝莓、树莓、火龙果、牛油果、柚子、西红柿、雪梨、美式、拿铁、无糖奶茶、冰淇淋、黑巧、奶酪、奶条等。搭配示例：黑咖啡+鸡蛋羹，...