壶铃买什么材质的好选择健身壶铃时，需综合考虑材质、重量、手柄设计、表面处理以及个人训练需求。以下是具体建议：材质选择铸铁壶铃 优势：密度高、体积小，适合高翻、抓举等爆发力动作；价格通常较低。 注意：表面需有防锈涂层（如电镀或橡胶包裹），避免汗液腐蚀。铸铁材质这是最常见且性价比极高的选择。内部为实心...