跳绳坠痛（跳绳疼怎么办）
生理期可以跳绳吗1、情况2如果你在姨妈期间只是有稍微的不适，1-2天就能恢复精神状态，可以适量运动。2、生理期一般可以跳绳，但需根据个人情况调整，具体如下：身体状况若生理期出现严重腹痛、头痛、恶心、呕吐或月经量过多，应避免跳绳。此外，患有妇科疾病（如子宫内膜异位症、子宫肌瘤）或心血管疾病等慢性疾病...
产后康复护理包括（产后康复治疗的宣教及注意事项）
剖宫产术后护理常规有哪些剖宫产术后护理常规涵盖术后一般护理、体位护理、饮食护理、尿管护理、乳房护理、子宫复旧观察、活动与康复、心理护理等方面，具体如下：术后一般护理生命体征监测：密切监测产妇体温、脉搏、呼吸、血压，每0.5 - 1小时一次至平稳。剖宫产术后护理常规包括以下几点： 常规护理： 环境舒...