咖啡一天喝多少克,什么咖啡最好喝最出名

咖啡一天喝多少克,什么咖啡最好喝最出名

咖啡一天喝15克有问题吗1、没有问题,一般一天人体摄入量50g以内最好。过量就不太好了。当然,喝的时候不要过浓,那样容易伤胃。且不要调入牛奶来喝,因为牛奶里面含有非常丰富的矿物质,特别是钙质的含量非常高。钙和咖啡结合在一起的时候,咖啡的主要成分咖啡碱就会吸附牛奶里面的矿物质和钙,影响钙质吸收,没有...
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