晚上不伤膝盖运动（什么运动不伤膝盖）
不伤膝关节的运动1、战绳训练是一种利用绳子震动产生的离心力来锻炼稳定性的运动。战绳的直径有5寸、2寸和5寸不等，长度从12到30尺不等。在训练中，可以配合不同节奏的音乐和动作，创造出波浪般的视觉效果，增加训练的乐趣和视觉享受。2、平路走。可以在平坦的陆地上走走跳跳，走路之前可以先做热身运动，半蹲着...
下肢行走辅助器原理（下肢助行器视频）
老年助行器有哪些特点1、手撑式助行器：以双手使其逐步向前移动，具有稳定性能好、高度可随使用者的身高随意调节的特点。主要用于上肢功能完善，而且下肢功能损伤较轻的患者。其中又分为：固定式，稳定性能好、价格低；折叠式，运输收藏方便；差动步进式，双手交替移动助行器前行。2、折叠式轻便、可折叠、高度可调；阶...