如何用香薰的方法改善睡眠?1、除了使用香薰外，还可以尝试其他方法来帮助睡眠，如听轻音乐、泡热水澡等。市面上有很多种类的睡眠香薰，如薰衣草、玫瑰等，可以根据自己的喜好和需求来选择。一般来说，晚上睡前使用香薰效果较好，可以帮助放松身心，更容易入睡。不要过量使用香薰，否则可能会产生反效果，导致头晕、恶心...