慢骑自行车一小时能消化多少卡路里1、正常骑行速度下，每小时消耗的卡路里大约在450至600大卡之间。 以16公里/小时的速度慢骑，一个小时大约会燃烧235至370卡路里，这个数值会根据个人体重有所不同。 提高骑行速度至19公里/小时，一个小时能燃烧的卡路里增至350至550大卡。 假如以这样的速度...