单杠引体向上真的能促进长高吗?1、单杠引体向上训练方法对于促进身高增长是有一定效果的。原因如下：增强体质，促进骨骼增长：经常进行引体向上训练可以增强体质，这种全身性的运动有助于促进骨骼的生长发育，从而对身高增长产生积极影响。2、单杠引体向上训练方法不能直接帮助长高。单杠引体向上可以在悬吊过程中放松...