孩子饮食莫节俭，孩子过于节俭
这三种水果或利于孩子身高发育,建议:可常给孩子吃,别太节俭
猕猴桃富含维生素C，以及钙和铁，这些营养素对促进孩子身高发育很有帮助。 香蕉含有能够释放压力、缓解负面情绪的泛酸，被称为“快乐水果”，同时富含多种营养素，有利于孩子长高。 西梅虽然不常见，但营养价值高，能补钙，对身高发育有益，家长不应错过。
猕猴桃： 猕猴桃是一种很常水果，吃起来酸酸甜甜的，非常受人们的喜欢。猕猴桃中富含维生素，胡萝卜素以及其他微量元素， 不仅可以补充身体所需的营养成分，还可以提高孩子的免疫力， 对于孩子来讲有着很好的帮助。火龙果： 火龙果 ，又名玉龙果、红龙果、吉祥果等，是一种营养元素丰富的水果。
种水果或有助孩子“长高个”，建议：尽量多给孩子吃别节俭 火龙果 火龙果味道甜美，营养价值高，对孩子的生长发育非常有帮助，火龙果中还有丰富的白蛋白，白蛋白能够保护宝宝的胃壁，同时 含有的花青素抗氧化性比较强，能够避免身体受到有害自由基的损害，加强宝宝的抵抗力，保护孩子的大脑神经。
不过，相对于芒果和菠萝来说，其他水果的致敏可能性是极低的。所以，家长们在给孩子准备水果的时候，要尽量避免给孩子准备芒果和菠萝。
小编建议还是不要了，因为苹果都是比较大的，而且苹果也是比较饱腹的，像小编这种成年人。在平时吃一个苹果就会觉得非常的撑了，所以说也不要给小宝宝每天都吃这么多的苹果。
怎么让孩子懂得珍惜粮食的重要性?
1、带孩子参与一些与粮食生产相关的劳动，比如去农田里除草、浇水，或者在家里的阳台上种一些简单的蔬菜。让孩子亲身体验种植粮食的不易，他们就会更加珍惜粮食。当孩子看到自己亲手种植的蔬菜慢慢长大，最后变成餐桌上的美食时，会更有成就感，也会更懂得节约。
2、定期开展节约用餐活动：可以定期组织家庭聚餐或者参加学校、社区的节约用餐活动，让孩子亲身体验到粮食来之不易，从而懂得珍惜。讲解粮食的重要性：通过讲述粮食生产的过程、农民的辛勤劳动等，让孩子了解到粮食对人类生存的重要性。
3、传递营养知识：向孩子解释不同食物的营养成分，让他们了解均衡饮食的重要性。纠正不良饮食行为：及时纠正孩子挑食、浪费食物等不良习惯。鼓励节约粮食：教育孩子理解“粒粒皆辛苦”的道理，鼓励他们珍惜每一粒粮食。
如果你的小伙伴经常浪费食物,你用哪句名言劝说他,使他养成节约的...
、节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。
节俭是一种美德。当你发现有人浪费粮食时，你会用“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这句唐代李绅的诗句来劝告他。
从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。 ——杰弗逊 2时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德 2合理安排时间，就等于节约时间。 ——培根 2春光不自留，莫怪东风恶。 ——莎士比亚 2抛弃今天的人，不会有明天；而昨天，不过是行去流水。 ——约翰· 洛克 2抛弃时间的人，时间也抛弃他。
不要浪费粮食的名人名言，警句 民以食为天。——西汉史学家、思想家、文学家司马迁《史记·郦生陆贾列传》 指最重要，最根本的依靠。此句又作“民以食为天”（见班固《汉书·郦食其传》），本句大意是：老百姓把吃饭作为最要紧的事。
学生饮食不够节俭的现象
1、学生饮食不够节俭的现象，比如专挑爱吃的买，不爱吃的一点也不吃，随意倒掉；或者有时候饭堂煮的饭菜不和胃口时，就不吃；或者一个人点了很多菜，又吃不完，吃不完随便倒掉，这些都是不节俭的现象。
2、学校餐桌上的浪费现象主要包括以下几点：点餐过量且不打包：学生在食堂聚餐时，往往会点很多菜，但由于食量有限，最终无法吃完。更重要的是，他们没有养成打包的习惯，导致大量饭菜被直接剩余。胃口不佳导致的浪费：有时学生因为身体不适或胃口不好，吃几口就不想再吃了，这也造成了食物的浪费。
3、另一个问题是，有的学生可能因为胃口不佳，面对满桌的佳肴，只是浅尝辄止，吃几口便放下了筷子，剩下的饭菜自然也就成了浪费的一部分。还有一部分学生觉得学校食堂的饭菜不合胃口，每次吃饭时只勉强吃一点点，却又往往买得过多，导致大量食物被剩下。
怎样教育孩子不要浪费粮食?
要教育小孩子不要浪费粮食，家长可以采取以下措施： 带领孩子体验劳动生产 参与农业生产：在假期里，可以带孩子去乡下体验农民的劳动，了解粮食从播种到收割的全过程。这样可以让孩子直观感受到粮食的来之不易，明白每一粒粮食都凝聚着辛勤的汗水。
教导孩子不浪费粮食是一项重要的生活教育，可从以下方面入手。言传身教，树立榜样 孩子具有很强的模仿能力，家长在日常生活中要做到不浪费粮食。比如，在家庭聚餐时，把碗里的饭菜吃干净，外出就餐时，根据人数合理点餐，吃不完的食物打包带走。
教育小孩子不要浪费粮食，可以从以下几个方面进行：培养孩子的节约意识：动手实践：让孩子在日常生活中参与餐食的准备过程，如自己拿餐具、舀饭菜等，通过实际操作培养他们的节约习惯。
鼓励孩子尝试新鲜食材：可以通过让孩子尝试新鲜的食材来提高他们的饮食品味，减少挑食现象，同时也可以避免剩菜剩饭的发生。 给孩子树立榜样：父母要成为孩子的榜样，自己不能浪费粮食，要充分利用每一份食物。
鼓励孩子节约粮食的话
1、一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算。一粒米，一滴汗，粒粒粮食汗珠换。崇尚节粮风气，促进可持续发展。饮水要思源，吃饭当节俭。粮收万石，也要粗茶淡饭。粗茶淡饭，细水长流。粒米虽小请别扔，勤俭节约留美名。有荒节约度荒，天荒节约备荒。粮食就是生命，知识拯救灵魂。
2、节俭粮食，人人有责。节俭粮食，人人有利。节约食物，人人有责。节约食物，人人有利。节约粮食，人人有责。此时节约粮食，人人有利。节约资源，健康生活，此时让我们从珍惜粮食开始。意识培养 饥荒历史的教训告诉我们，粮食是生命之源，珍惜粮食是每个人的责任。
3、珍惜劳动成果 反对浪费粮食。2） 请记住粮食来得不容易！3） 浪费粮食是最大的犯罪！4） 爱惜粮食，人人有责！5） 省下一颗粮食，已许可以救活一个人的生命！6） 爱惜粮食就是爱惜生命！7） 人人节约一粒米，拯救世间千万人。
4、作为家长，我们始终关注着孩子们的成长，教导他们节约粮食的重要性，从每一餐开始，珍惜每一粒米饭，树立起珍爱粮食、尊重劳动成果的好习惯。我们非常注重节约粮食的教育，这不仅仅是中华美德的体现，更是对孩子们未来生活的投资。
5、饱时不忘饿时饥：告诫人们在吃饱喝足时不要忘记饥饿时的痛苦，要时刻怀有节约粮食的意识。爱惜粮食，从娃娃抓起：强调了从小培养孩子们节约粮食的重要性。爱惜粮食，从我做起：鼓励每个人都要从自己做起，节约粮食。爱惜粮食，人人有责：强调了节约粮食是每个人的责任和义务。
6、家长对孩子关于节约的寄语，举个例子“孩子妈妈知道你一向是个很爱吃的孩子，所以有关吃食上面妈妈一直都是不会怎么制止你的。你爱吃什么就吃什么，想吃什么就吃什么，但有一点妈妈是希望你能够做到的。就是不要浪费粮食。
