促进孩子长高的食谱大全有哪些呢?黑大豆 作用：高蛋白且热量低，有助于孩子生长发育。 食用建议：可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以选择吃花生。 鸡蛋 作用：高蛋白食物，对孩子的生长发育非常有益。 食用建议：每天食用12个鸡蛋，注意控制蛋黄摄入量以避免胆固醇过高。有助于小孩...