使用捏捏乐可以达到何种解压程度1、捏捏乐在一定程度上能实现较为明显的解压成效。 生理层面：当人们捏捏乐时，手部的触觉神经会将压力变化信号传递给大脑。大脑接收到这些信号后，会促使身体分泌内啡肽。内啡肽被称为“快乐激素”，它能调节人体的情绪状态，让人产生愉悦感和放松感，从而缓解身体的紧张感。2、捏捏乐...