祛湿气减脂茶包括哪些药？ 祛湿气减肥茶？
祛湿茶配方
1、五花祛湿茶 配方：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g，鲜土茯苓50g，薏米适量。功效：清热解毒、消暑利湿，适合预防夏季感冒和中暑。竹叶茅根茶 配方：竹叶、白茅根、荷叶。功效：适合皮肤和鼻部易出血的人群，有助于清热凉血。薏米茶 配方：薏米，枸杞，红豆等热性食材。
2、材料：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克，鲜土茯苓、苡米50克。做法：把这些材料洗干净，然后加水煎煮半小时，就可以享用啦。功效：不仅能健脾祛湿，还能清热解毒，特别适合夏天消暑保健。茯苓薏米茶 材料：茯苓15~20克，薏米20克，生姜3片。
3、健脾祛湿茶的配方主要包括以下几种：四君子茶 材料：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。做法：所有材料放入锅中，加800毫升水，加热至滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。每天饮用不超过800毫升。功效：此茶具有健脾祛湿、助消化的功效，能有效改善脾胃气虚症状。
4、配方：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。制作方法：将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。功效：消暑清热，和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，再配薄荷，可加强发散祛邪、清热祛风的功能。菊花茶 配方：干菊花5克。
5、配方：白木耳、干莲子、干百合、红枣。制作方法：将白木耳、干莲子用水泡软并洗净，干百合用温水泡软。白木耳放入锅中，加1500ml水煮，水开后转小火煮30分钟，加入莲子、百合、红枣，小火煮20分钟。功效：此茶有助于养阴润肺，同时莲子、百合还有一定的祛湿作用。沙参麦冬茶 配方：沙参、麦冬、桑叶。
6、祛湿茶的配方有多种，以下是几种常见的配方：清热去湿茶：配方：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。
祛湿气中药茶饮的做法步骤图,怎么做好吃
1、陈皮茯苓茶 做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。二花蜜茶 做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。
2、去湿气茶配方1 竹叶茅根茶 做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。 功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。
3、做法：材料洗净后煮沸，转小火煮15分钟，代茶饮用。功效：茯苓健脾利湿，炒薏米祛湿不寒凉，白术补气健脾，陈皮理气化痰。适合：脾虚湿盛、食欲不振、大便粘滞者。赤小豆芡实茶 材料：赤小豆（非红豆）15g、芡实10g、山药干10g、红枣2颗（去核）做法：赤小豆和芡实提前浸泡1小时，加水煮30分钟。
祛湿减肥茶
1、消肿减肥茶配方：将泽泻、车前子、玫瑰、洛神花等材料放入茶杯，用沸水冲泡，加盖焖泡后饮用。 消脂减肥茶配方：将何首乌、山楂、红薏仁、生地等药材放入茶杯，用热水冲泡，静置片刻后饮用。 祛湿减肥茶配方：将海藻、昆布、茯苓、薏苡仁、乌龙茶等材料放入锅中加水煮沸，煮沸后去渣，代茶饮用。
2、功效：薏米中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维等成分，能够促进肠道蠕动、加速排泄、帮助消除身体内的湿气和脂肪。制成薏米茶后，其祛湿消脂、减肥的作用更为显著。以上茶类均具有一定的祛湿消脂减肥效果，但需注意适量饮用，并结合健康饮食和适量运动来达到最佳效果。
3、祛湿减肥茶的配方如下：材料： 薏米50克 荷叶25克 茶叶5克 陈皮10克 红枣3个 枸杞子20克 注意：配方中的大枣与红枣重复，选择其中一种即可，这里以红枣为例，保持为3个。 红糖适量 水适量 制作方法： 将薏米洗净后泡水半个小时，荷叶洗净备用。
4、主要成分：祛湿减肥茶通常采用一些中草药，如荷叶、莲子心、山楂、薏米、茯苓、菊花等。这些材料被认为具有多种健康益处。功效：利水：有助于排出体内多余的水分，减少水肿现象。除湿：通过调节体内湿气，改善身体的不适感。清热：有助于清除体内的热气，缓解因湿气过重引起的烦躁、口渴等症状。
5、通便减肥茶：金银花、菊花、山楂、蜂蜜，煮成茶饮。 消肿减肥茶：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花，沸水冲泡。 消脂减肥茶：何首乌、山楂、红薏仁、生地，热水冲泡。 祛湿减肥茶：海藻、昆布、茯苓、薏苡仁、乌龙茶，煮成茶饮。
6、准备材料：泽泻、盐车前子、玫瑰花、洛神花。制作方法：用开水冲泡以上材料，即可食用。 瘦身茶 准备材料：首乌、山楂果、红薏米仁、生地。制作方法：将这些中药材用开水冲泡即可，有助于瘦身去油。 祛湿减肥茶 准备材料：荷叶、昆布、薏苡仁、乌龙。
身体比较瘦的人可喝祛湿茶能长期喝吗
1、身体素质比较好，没有出现异常情况发生时或者是体内湿气比较重，一般需要谨遵医嘱服用祛湿茶，可以天天适量摄入，能够达到祛湿效果，改善身体出现的异常情况，也能缓解身体肥胖症状。如果脾胃不佳时，通常不能天天喝祛湿茶，会增加肠胃的负担，对于身体代谢有不利影响。
2、且本身就有湿气重的问题，那么可以每日适量饮用祛湿茶。但如果祛湿茶当中有中药成分，或者是个人没有湿气重的问题，不建议天天饮用祛湿茶，容易对身体健康产生不利影响，比如过度饮用祛湿茶会损伤人体的津液，造成阴虚的问题。
3、一般来说，不可以多喝祛湿茶来达到减肥祛湿的目的。喝祛湿茶可以排出体内多余的水分，但通常达不到减肥的效果。如果是水分过多导致的肥胖，可能会有一定的调理作用。如果想减肥，可以通过合理的饮食和体育锻炼燃烧脂肪来减肥。
4、常喝这款薏仁茶，可健脾祛湿、消肿减肥、淡斑美白。湿气重喝五花祛湿茶；五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。
