50岁毛笔书法练字（50岁毛笔书法练字好吗）
如何练好毛笔书法基本功
练好毛笔书法基本功的方法是练眼、练脑、练手等等。练眼 练眼即认真读帖，读帖是学习书法过程中的一种手段也是一种能力的培养。读的帖越多，眼力提高得就会越快，就知道了如何才写好，眼高手低也是练不好字的，是因为发现了美而不能通过手去表现，美也成了天方夜谭了。
注重结构与章法 结构：遵循黄金分割比例，重心稳定；笔画安排疏密得当，避让呼应。章法：字与字连贯有“行气”，大小、宽窄、长短变化丰富；行列整齐培养规矩意识，留白使整幅字协调有呼吸感。
从楷书学起，认真临帖。比如，颜真卿的《多宝塔碑》，欧阳询的《九成宫醴泉铭》，柳公权的《玄秘塔碑》。
端正书写姿势 无论是坐着还是站着写毛笔字，都必须保持身体端正。 正确的姿势有助于稳定气息，从而写出端庄大方的书法。中锋用笔，手要稳 笔画线条匀称：书法是线条的艺术，要求笔画线条干净、匀称。
成人如何练好毛笔字?
1、准备工具选择入门级“文房四宝”：毛笔可选狼毫或兼毫，弹性适中易掌握；墨汁选品质稳定、不易洇开的，后期可尝试墨块研磨；宣纸从熟宣或半生半熟宣纸开始，便于控制笔墨；砚台选方便清洗的墨海或碟形砚。辅助工具包括镇纸、笔洗、毛毡，分别用于压纸、清洗和垫纸。
2、具体做好以下事情：第一，选择好的字帖。在字帖的选择上，要找到自己喜爱的风格来练习，提升学习兴趣，达到事半功倍的效果。第二，选择合适的毛笔。入门训练时，字的大小一般写到3-6厘米，因此，毛笔就选择出锋为5厘米左右的长度，兼毫较为适合。
3、根据经验，觉得你可以先从隶书开始，因为隶书比较好上手。现在你先行书是没有办法迅速提高建议你先练隶书，磨合手的感觉。等练上4-5个月差不多手上就稳住了，看到什么基本就能写下来。当然写的还是不会很好，现在再考虑换楷书。
毛笔书法入门练字技巧
核心技巧：笔画训练方面，起收笔有藏锋和露锋之分，收笔需回锋或出锋；行笔要有提按节奏，如横画“左低右高”，捺画“一波三折”；要突出主笔，中宫收紧，四肢舒展。结构规律上，要做到横平竖直，保证重心平衡，左右结构“左小上提、右小下落”，上下结构“上紧下松”，同时注意疏密匀称，多横/竖等距，笔画穿插避让。
毛笔书法入门练字技巧主要包括以下几点： 掌握基本姿势 坐姿：要端正，保持背部直立，避免弯腰驼背，这样有助于保持书写的稳定性和持久性。 握笔：将笔夹在无名指、中指和食指之间，用拇指控制笔的方向。掌握正确的握笔姿势是运笔的基础。
握笔 写字的入门基础必学的就是握笔，想写好字就要先学会正确的握笔方法。首先要掌执笔的基本要领。手腕在写字当中起到支撑平衡的作用。毛笔的执笔要领是：指实、掌虚、笔直、挺胸收腹、胸与桌有一定距离。
书写的坐姿要端正，执笔要规范。只有做到这两点，才能开始练字。笔端入纸面之前，要深呼吸，然后屏住呼吸，如射击瞄准目标一样，一定要呼吸平缓，确保整个手臂不颤抖。写字也一样。只有这样运笔的力度才均匀。运笔的腕力要收缩自如，力度有讲究，有轻重，有深浅。
