女生穿什么跑鞋比较好长跑和跳远项目推荐穿着轻便、弹力强防滑女跑鞋的跑鞋。避免选择抓地力较差的帆布鞋或过重的篮球鞋。气垫鞋并不适合用于中长跑，因为它们无法带来额外的省力效果。针对女生的年龄和身体状况，建议选择合适尺寸的轻质、底薄且弹性好的跑鞋。名牌与否并不重要，关键是鞋的舒适性和适合度。黑色运动鞋也...