孩子长高不积食（孩子积食不长个该怎么办?）
父母都不高,12岁女儿身高却达到168厘米,奶奶的做法引众人夸赞
姑妈和姑父都是土生土长的农村人，由于小时候经常饿肚子，导致营养不良，姑妈只有153厘米，姑父也只有161厘米。不幸的是，貌似她们的女儿也遗传了她们的身高， 6岁了，身高才只有100CM，比同龄孩子差不多矮上10厘米多。 在班里算是最矮的了，姑妈和姑父心里都很焦急。
孩子身高受父母遗传因素比较大，如果父母的个子都不高，孩子的身高也不会太高。但除了先天因素以外，后天的营养和运动也十分重要，所以家长不用特别担心，尤其不要以身边某一两个孩子的身高来断定自己的孩子患有矮小症。
根据遗传公式推算，女儿成年身高可能在155厘米左右。两种预测公式结果①经典测算方式使用“父母平均修正法”计算：（父亲身高168cm×0.923 + 母亲身高158cm）÷2 =（15064 + 158）÷2 = 15532厘米 该公式通过平衡父母基因贡献差异得出数值，较适用于亚洲女性体型特点。
婆婆嫌弃媳妇矮,怕孙子被遗传,宝妈3招帮娃长高,堵了婆婆的嘴
婆婆每次都是气哄哄回家，然后将火气冲着玲玲发，“ 就是因为你这当妈的这么矮，孩子像你，想起来我就觉得亏得慌，早知道当初就不应该心软。”玲玲当然知道婆婆的心结，但是这样子无休止地针对，真的令人厌烦，要不是老公对自己还不错，真想怼过去：“ 你一天天嫌弃我，有没有照照镜子，自己多高，你自己养的儿子也没多高。
妈，现在都什么年代了，基因也可以通常后天改变，准婆婆所儿媳个子矮的基因会遗传给孙子，儿子认为妈妈思想陈旧，可以通过营养和运动长个。很多婆婆都会有这样的想法，感觉自己的媳妇个子太矮，配不上她儿子，但是很多男人就是喜欢个子低的女人，而且对她们也都非常好。
对这样的婆婆，最好的办法就是：在给自己买东西的同时为婆婆买一件礼物， 即使是很便宜的小物件，也能堵住她的嘴，虽然婆婆还会在嘴上说，你不用为她花钱，钱要省下来什么的，但心里也会很高兴的。
6岁女儿从矮个到全班最高,半年长高5厘米,皆因我做对3件事
佑佑，我的六岁女儿，身高从全班最矮的126厘米，在短短半年内激增至131厘米，成为班上最高的孩子。这一切，都归功于我做对了三件事。起初，佑佑刚入园时，排队总是站在最前面。身为北方人的我，身高达到180厘米，理应佑佑的身高不会差。但事实并非如此，我对此感到困惑。
我女儿佑佑，6岁，身高126cm，坐车都要买票。虽然老婆嘴里会调侃说，长这么高我们还得多花一些钱，但她心里却乐开了花。尤其是去接孩子放学，每次都会被不少家长拉着问“长高秘诀”。因为女儿刚入园那会，还是班上的“小矮个”，每次排队都站在最前面。佑子爸是北方汉子，身高180。
前段时间，女儿刚过完6岁生日，去医院做了最后一次儿保，身高128cm，体重20kg，被儿保科医生称赞长得高。记得女儿5岁时才118cm，现在6岁128cm，1年足足长高10cm，成为班里最高的女生。每次接送女儿上学时，文文爸都会被家长询问“女儿长高的秘诀”。
7-12岁孩子怎么吃才能快速长高?
土豆炖排骨：排骨提供了丰富的钙质和蛋白质，土豆则富含维生素和膳食纤维，有助于孩子的骨骼生长和消化。 番茄炒蛋：这道菜色香味俱全，番茄富含抗氧化物质，鸡蛋则是优质蛋白质的来源，适合孩子食用。三道汤： 菠菜鸡蛋汤：菠菜富含铁质和维生素，鸡蛋提供蛋白质，这道汤清淡爽口，易于消化。
7-12岁是孩子成长的关键时期，合理的饮食对于他们的生长发育至关重要。 蛋白质是孩子长高的基石，应保证摄入足够的高质量蛋白质，如黑大豆、鸡蛋、鱼肉和豆腐。 钙质对骨骼生长至关重要，应通过牛奶、虾皮和海带等食物来补充。
早餐：提供250毫升牛奶、200克面包和50克煮鸡蛋，确保孩子早晨的营养需求。食谱二：早餐：准备了100克小米粥、250毫升牛奶和50克荷包蛋，作为一天早晨的能量源。午餐：包括150克米饭、50克鱼香三丝（包含猪瘦肉、胡萝卜和土豆）、200克香菇炒青菜和炝花菜，确保孩子获得充足的维生素和矿物质。
搭配250毫升牛奶。午餐：150克米饭、木须肉和酱焖茄子，以及绿豆汤，提供丰富的维生素和矿物质。晚餐：黑米馒头（黑米面粉150克制成），糖醋排骨，海蛎子炖豆腐和银耳蛋花汤，提供全面的营养。以上食谱均经过精心设计，以确保7至12岁儿童在成长关键期获得充足的营养，支持他们健康成长。
儿童成长期间，合理的饮食对于身高增长至关重要。 首要关键在于摄入足够的蛋白质，这是身体构建和修复的基础。 肉类如牛肉、猪肉、鸡肉，以及鱼类如金枪鱼、鲣鱼、鲥鱼、秋刀鱼和对虾，是优质蛋白质的良神森好来源。
“十孩九积”,体质差易生病,教你3个法子,从根部消积食
1、控制饮食 老人常说“要想小儿安，三分饥与寒”。现代医学也认为这是正确的，孩子脾胃娇嫩，无法消化太多的食物，吃多了就会积食，损伤脾胃。所以家长要控制孩子每餐食量，让孩子吃七分饱即可。尤其是晚餐，千万不可以吃多。推拿脾经 孩子脾胃虚弱，家长可以运用中医推拿手法，帮助孩子推拿脾经。
2、在发现孩子有积食的时候，一定要控制孩子的日常饮食量，尽量吃一些清淡的食物，这样有利于孩子的消化吸收。
3、平时注意孩子的身体状况，如果孩子发现有积食的苗头，在粥里放点萝卜或者熬点山楂水喝，都可以降气助消化，对积食都有帮助。 积食可能会导致便秘，服用益生菌和乳果糖，多吃蔬菜水果，尤其是火龙果，西梅，对便秘很管用。 孩子是纯阳体质，积食易生内火。平时还要注意防火，给吃点降火的食物，如芹菜汁，甘蔗水。
4、第一，含糖量过高；第二，凡是酥脆的东西油脂含量都很高。所以蛋糕、点心这类甜食属于高油高糖的食物，吃下去对于孩子的肠胃来说属于不易消化的食物，经常吃的孩子就会出现频繁积食。肉类吃的过多如果父母仔细观察，十个孩子九个都喜欢吃肉，很多孩子是无肉不欢，有肉的情况下只喜欢吃肉，都不吃菜。
四岁萌娃比同龄孩子高半头,怎样带娃才能长得这么高?
1、最后，这个案例也可能与孩子的个性和性格有关。每个孩子都是独特的，他们对外界的反应和行为也会有所不同。这个三岁半的萌娃可能天性温和、善良，对新事物充满好奇心。这种性格特点使得他在旅途中能够保持安静和守规矩，不易产生焦躁和不满情绪。
2、当然，带小孩子运动要注意时间，也不要做太剧烈的运动，不然她小小的身体会受不了的。 按时睡觉 现在很多家长有熬夜的习惯，连带着孩子的作息也跟着不稳定，但是家长要知道，小孩子晚睡很不利于她的正常发育。
3、阿拉蕾只是一个四岁的孩子，如果没有父母的教导，她又怎么会知道自己需要赚钱养弟弟呢？ 阿拉蕾的父母一下子被推到了风口的顶端。 成“赚钱机器”缺少家庭关爱 继《爸爸去哪儿》第四季播出后，阿拉蕾也彻底成为了当红“小明星”，不少节目组、剧组、广告商都主动找到阿拉蕾的父母。
4、“高龄生娃”对母亲来说，是一个巨大的身体挑战正常来讲，孕妇都需要经过10个月的孕育过程，而在这样的一个过程当中，对身体来说可是一个不小的负担。根据医生给出的建议来看，如果想生二胎的话，最好是在25岁左右，而35岁就是一个“分水岭”。
5、住友 @嘎光小象 家有一个三岁半的萌娃八仔，先生在外地工作，周末才回家，所以孩子大多数时候都是她一个人在带。为了兼顾工作、家务和一日三餐，嘎光小象在家里设置了一些 “Child friendly” 的小设施，方便孩子，也方便自己。
6、家长可以尝试让孩子自己动手种菜，由此懂得粮食来之不易，应当珍惜粮食。④从小养成习惯 吃饭也是需要从小养成的习惯，家长要要孩子刚懂事时就让孩子慢慢养成良好的饮食习惯，而不是等孩子长大之后再纠正孩子的习惯。已经形成的习惯一时半会难以改正，家长要在之前把这些苗头“扼杀”在摇篮中。
