护眼保证书（保护视力承诺书）
为了预防孩子近视,需要注意哪些问题?
答案：是。保持手的清洁，减少碰触公共物品，并避免用手揉眼睛是预防传染病的重要措施。家长如何尽早发现孩子近视？答案：注意相关症状，如眼睛干涩、异物感等，并定期进行视力检查。发现近视了，家长和孩子怎么办？答案：及时到医院就诊，根据医嘱科学矫治。近视眼可以矫正，但难以治愈。
增加户外活动时间：多增加孩子白天户外活动的时间，足够的自然光照可以促进眼睛分泌多巴胺，从而抑制眼轴过快增长，有助于预防近视。鼓励孩子多进行户外运动，如跑步、打球等，既能锻炼身体又能保护眼睛。保证充足睡眠：孩子的睡眠时间应连续9~10小时，以保证眼睛得到充分的休息和恢复。
转移注意力：通过陪孩子进行户外活动、阅读、游戏等方式，转移他们对手机的注意力，减少玩手机的时间。定期检查：每半年至1年带孩子进行专业的屈光检查，建立屈光档案，以便及早发现问题并干预。其他预防措施 调整手机屏幕亮度：确保手机屏幕光线适中，既不太亮也不太暗，以减少对眼睛的刺激。
保持桌面整洁：桌面上的物品应摆放整齐，避免杂乱无章影响孩子的注意力。同时，保持桌面清洁，避免灰尘和杂物对眼睛造成刺激。定期进行视力检查 及时发现近视问题：家长应定期带孩子进行视力检查，以便及时发现近视问题。如果孩子出现视力模糊、眼睛疲劳等症状，应及时就医进行专业检查。
寒假防止孩子近视的方法 寒假期间，孩子长时间待在家中，容易因为过度使用电子产品、缺乏户外活动等原因导致近视。为了有效防止孩子近视，以下是一些建议：增加户外活动时间 每天至少2小时户外活动：研究表明，每天至少2小时的户外活动可以有效降低孩子近视的风险。
学习办公神器—印象AI墨水屏智能本【内含深度测评】
1、印象AI墨水屏智能本Ever PAPER Mini的第一印象就是“轻”。其屏幕尺寸为8寸，厚度仅5毫米左右，重量为264g，整体大小与常见笔记本相近，便于携带且几乎无配重负担。外观设计充满科技感与格调，搭配专属的哑光仿布纹PU材质保护套，更显高端大气。
2、印象AI墨水屏智能本Ever PAPER Mini是一款适合学习和办公的神器。其主要特点和优势如下：护眼配置出色：采用定制类纸膜屏幕，避免蓝光和频闪问题，对眼睛伤害小。配备冷暖双色的无极调节阅读灯，适应不同环境，确保最佳阅读体验。书写体验逼真：外观和书写触感接近真实纸张，提供无与伦比的书写感受。
3、此外，讯飞智能办公本X3的屏幕也是其一大亮点。它采用了65英寸E Ink柔性墨水屏，300ppi的高清显示让其在同类产品中脱颖而出。256级灰阶显示不仅还原了纸质书籍的阅读体验，还有效保护了视力，对于长时间使用办公本的用户来说非常友好。
4、专业级阅览体验 超大屏幕：科大讯飞智能办公本MAX配备了13英寸的E Ink柔性墨水屏，接近A4纸大小，能够原版呈现文献、论文等专业材料，减少滑动和缩放操作，提升阅览体验。
看电脑台灯放哪里台灯要怎么摆放才护眼
摆放角度：合适的角度摆放不仅可以让台灯照明变得更加清楚明了，同时对视力保护效果更是不能忽视，在台灯角度选择上建议将灯光对准键盘，尽量不要将角度调节到眼睛可直视灯泡的范围内。
建议您将灯光对准键盘，尽量不要调整角度，让眼睛可以直视灯泡。您也可以将其放置在显示器上（从上到下照明）或显示器旁边（从照明处向下倾斜到键盘）。另外，人在正常坐姿时，眼睛是水平方向看电脑显示屏，看不到灯罩内壁和光源。
台灯的最佳位置是在桌子的左侧，即身体的左侧前方，距离不宜过远或过近，大约在40-50厘米的距离。这样的摆放可以避免手部遮挡光线在纸上形成阴影，同时减少光线反射入眼造成的眩光。若桌子上同时有台灯和电脑，建议台灯与电脑之间的距离保持在60-80厘米。这样的距离有助于减少眼睛疲劳。
在选择电脑照明用台灯的位置时，需要避免直射眼睛，选择合适的放置位置，同时避免将台灯放置在电脑屏幕上。一般来说，可以将台灯放置在电脑屏幕的左侧或右侧，这样可以避免产生阴影，同时也能保证足够的照明效果。
选择合适的位置：避免直射眼睛：台灯应放置在书桌的左前方（对于右手写字的人来说），避免灯光直射眼睛，减少眩光对眼睛的刺激。确保光线均匀：台灯的光线应均匀照亮整个工作区域，避免形成明暗对比过大的阴影区域，以减少眼睛的疲劳。
长期佩戴珍珠的8大好处?
长期佩戴珍珠的8大好处：美容养颜：珍珠富含微量元素和氨基酸，能促进皮肤新陈代谢，增强弹性，延缓衰老，淡化黑色素，美白淡斑。安神定惊：具有镇静安神效果，能缓解失眠、多梦、惊厥等症状。清热解毒：有助于缓解热症、上火等症状，促进身体恢复。
长期佩戴珍珠的八大益处 美容养颜：珍珠中的有机物和微量元素易于人体吸收，能够柔嫩肌肤，令皮肤更加白皙细腻。 情绪稳定：珍珠的质地有助于安抚心灵，减轻焦虑和烦躁，帮助保持心态平和。 提升魅力：珍珠的光泽和柔和质感能够增强个人的吸引力，促进人际交往的和谐。
调节情绪：中医认为珍珠能够安心定神，佩戴珍珠可以缓解焦虑和压力，起到心理保健的作用，帮助调节情绪。增强免疫力：珍珠中含有丰富的锌、硒等微量元素，这些元素能够增强人体免疫力，提高身体抵抗力。护眼明目：珍珠中的多种营养成分能够改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳和干涩，具有护眼明目的功效。
长期佩戴珍珠的八大益处： 美容护肤：珍珠中的有机物质和微量元素能够被人体吸收，有助于柔衡肌肤，使皮肤更加白嫩光滑。 平稳心绪：珍珠质能够安定心神，缓解烦躁情绪，帮助人们平静心情，减轻心理压力。 提升气质：珍珠的光泽和温润能够增添佩戴者的气质，让人显得更加优雅，提升亲和力。
长期佩戴珍珠的八大益处： 美容养颜：珍珠中的微量元素和有机物质能够被人体吸收，有助于柔肤嫩肤，使皮肤更加白皙光滑。 情绪稳定：珍珠质能够帮助安定心神，缓解烦躁情绪，使人保持心情平和。 提升气质：珍珠的光泽和温润能够增加佩戴者的亲和力，展现高雅气质。
